SUS - Straighten Up Sweden
i samarbete med
Start för Straighten Up Sweden
Det tar bara tre minuter om dagen för att förbättra din rygghälsa! Den 16 oktober är det World Spine Day och Sverigestart för projektet Straighten Up. Genomslaget för aktiviteten har varit mycket stort i Australien, England, USA m fl länder. Straighten Up Sweden med dagliga ryggövningar är ett initiativ från LKR för att förbättra rygghälsan och öka livskvaliteten för allmänheten i Sverige.
--- Utmärkt att vi nu kan introducera denna hälsokampanj i Sverige, säger LKR-ordföranden Stina Berg.
Idén bakom Straighten Up Sweden är enkel och syftar på att varje person tar ett par minuter per dag för att förbättra sin rygghälsa. Behovet av ryggbefrämjande aktiviteter är stort. Miljarder kronor spenderas årligen bara vad gäller ländryggssmärtor. Ändå har det inte funnits något enkelt och kort program med ryggövningar för allmänhetens rygghälsa.
2004 presenterade en grupp framstående ledare och experter Straighten Up, som är program bestående av övningar att utföras under tre minuter. Det är framtaget för att människor i alla åldrar och kön ska kunna röra på sig för att förbättra sin hållning och rygghälsa. Världshälsoorganisationen stödjer programmet då det främjar hälsa bland barn och ungdomar.
--- Ryggproblemen är stora i Sverige. Allt bör göras för att förbättra situationen. LKR- kiropraktorerna finns över hela landet och medverkar på ett positivt sätt, kommenterar Stina Berg.
Forskning visar att en av fyra vuxna har problem med rörelseapparaten och att detta är den främsta orsaken till arbetsoförmåga. Åtta av tio kommer någon gång under livets gång att få problem med sin rygg. Det är alltså viktigt att ständigt sköta om sin kropp!
Programmet Straighten Up Sweden finns för både vuxna och yngre och kan laddas ner här:
Länkar till Straighten Up kampanjerna i USA, Australien och England
http://www.straightenupamerica.org